Dovolená 29. 2. – 7. 3., poslední balíky odejdou 29. 2., pak dle pořadí od 10. 3.

Studie uzemnění ve vztahu ke krevnímu oběhu


Uzemnění pacientů s hypertenzí normalizuje krevní tlak: Série kazuistik: zvýšení krevního tlaku

Alternativní terapie ve zdravotnictví a medicíně 2018 Nov; 24(6): 46-50 (pouze abstrakt)

Elkin HK, Winter A

Shrnutí:

Tato pilotní studie se skládá z případových studií 10 pacientů kardiologa Howarda K. Elkina. Účastníky byli muži a ženy různého věku, s různým stupněm hypertenze (vysokého krevního tlaku).

Každý účastník dostal uzemňovací produkty a byl požádán, aby se doma uzemňoval 10 hodin denně pomocí uzemňovacího povlečení v noci a uzemňovací podložky přes den po dobu minimálně 12 týdnů.

Na konci dvanáctitýdenní léčby se u všech deseti pacientů výrazně zlepšila hladina krevního tlaku, přičemž systolický tlak se snížil o 10-23 %. Kromě toho všichni pacienti uváděli, že pociťují jeden nebo více z následujících pozitivních efektů: zlepšení spánku, větší klid a méně pocitu bolesti. Studie dospěla k závěru, že “uzemnění by mohlo představovat bezpečnou, jednoduchou a účinnou strategii životního stylu pro snížení krevního tlaku u pacientů s mírnou až středně těžkou hypertenzí, kteří se chtějí vyhnout farmaceutickým lékům”.


Uzemnění lidského těla snižuje viskozitu krve – hlavní faktor kardiovaskulárních onemocnění

Journal of Alternative and Complementary Medicine, 2013, roč. 19 (2). 102-110.

Chevalier G, Sinatra ST, Oschman JL, Delany RM

Shrnutí:

Cílem studie je zjistit účinky dvouhodinového uzemnění těla na červené krvinky (RBC).

Deset zdravých účastníků studie bylo uzemněno pomocí vodivých náplastí na rukou a nohou, zatímco se pohodlně opírali o židle v tlumeně osvětlené, zvukotěsné místnosti.

Vodivé záplaty byly napojeny na nerezové tyče zasazené venku do země. Každému subjektu byly odebrány vzorky krve, které byly analyzovány mikroskopem za účelem kontroly zeta potenciálu (měření elektrického náboje částic suspendovaných v krvi) a agregace krvinek před uzemněním a po něm.

V průběhu studie bylo u každého subjektu sledováno osmnáct měření. Po dvou hodinách uzemnění nebo uzemnění data u každého subjektu odhalila zvýšení zeta potenciálu a snížení shlukování RBC.

Tento výsledek znamená, že je menší pravděpodobnost shlukování a ucpávání krve, což naznačuje, že uzemnění lze použít jako strategii na podporu kardiovaskulárního systému. Efektivní průtok krve je důležitý pro rozvod kyslíku a živin po celém těle a snižuje riziko hypertenze.


Hodinový kontakt se zemským povrchem (uzemnění) působí protizánětlivě a zlepšuje krevní oběh – randomizovaná, dvojitě zaslepená pilotní studie

Health, 2015, 7 (8), 1022-59.

Chevalier G, Melvin G, Barsotti T.

Shrnutí:

Cílem této studie je zjistit účinky hodinového uzemnění na krevní oběh, zejména v oblasti obličeje. K účasti bylo vybráno 40 dobrovolníků středního věku. Pro dvojitě zaslepený postup byly osoby náhodně vybrány do dvou skupin, uzemněné a falešně uzemněné.

Každá skupina seděla v pohodlném polohovacím křesle vybaveném uzemňovacím polštářem, uzemňovací podložkou a vodivými náplastmi připojenými k vodivým drátům, které se připojovaly k uzemňovacímu kolíku elektrické zásuvky. Vodič spojující kolík s uzemňovacími výrobky měl zabudovaný odpor pro ochranu proti přepětí.

K měření tělesné teploty a změn v průtoku krve bylo použito termální snímání infračervenou kamerou.

Účastníci byli požádáni, aby se posadili na polohovací židli v úhlu 30 stupňů s uzemňovacím zařízením na místě a náplastí umístěnou na každém chodidle a dlani. Před zahájením hodinového uzemňovacího (nebo falešného uzemňovacího) sezení měli účastníci 10 minut na odpočinek. Následně bylo provedeno druhé termální snímkování po ukončení sezení.

Výsledek termovizního vyšetření ukázal, že u uzemněných osob došlo ke zlepšení pohybu tekutin v břiše a prokrvení obličeje. Na základě těchto zjištění se ukázalo, že hodina uzemnění podporuje autonomní nervovou soustavu v řízení tělesných tekutin i periferního krevního oběhu, což může vést k lepšímu prokrvení obličeje a celého trupu. Podle této studie může uzemnění také pomoci zdraví pokožky, vitalitě, obnově tkání obličeje a zlepšení vzhledu obličeje, což se může projevit v lepším zdravotním stavu.


Uzemnění lidského těla zlepšuje regulaci průtoku krve obličejem: Výsledky randomizované, placebem kontrolované pilotní studie

Journal of Cosmetics, Dermatological Sciences and Applications, prosinec 2014, roč. 6, č. 5: 293-308.

Chevalier, G.

Shrnutí:

Cílem této dvojitě zaslepené pilotní studie je zjistit, zda jedna hodina uzemnění může vyvolat měřitelné změny v průtoku krve obličejem. Pro tuto pilotní studii bylo vybráno 40 účastníků, kteří byli náhodně zařazeni buď do skupiny s uzemněním, nebo do skupiny s falešným uzemněním.

Uzemňovací zařízení použité v této studii se skládalo z náplastí pro transkutánní elektrickou stimulaci nervů (TENS), vodivých podložek a polštářů. Vodivé dráty v těchto materiálech byly připojeny k zemnicímu kolíku elektrické zásuvky. Pro falešné uzemnění byl uzemňovací systém upraven tak, aby se zabránilo vedení ze země.

K dokumentování změn krevního průtoku v obličeji v reálném čase a ve vysokém rozlišení byla použita kamera LSCI (Laser Speckle Contrast Imaging).

Výsledky této pilotní studie ukázaly zlepšení regulace krevního průtoku v obličeji pouze u osob ve skupině s uzemněním. U všech uzemněných subjektů došlo buď ke zvýšení průtoku krve, někdy s kolísavým rytmem. Ve srovnání s tím se u neuzemněné skupiny průtok krve obličejem snížil nebo zůstal konstantní na nízké hodnotě bez rytmického kolísání. Zřetelný rozdíl mezi skupinami ukazuje, že i jedna hodina uzemnění obnovuje průtok krve obličejem. Zlepšení průtoku krve může zlepšit obnovu kožní tkáně, zdraví a vitalitu pokožky a zlepšit vzhled obličeje.


Uzemnění lidského těla během cvičení jógy pomocí uzemněné podložky snižuje viskozitu krve

Open Journal of Preventive Medicine Vol.05 No.04(2015), Article ID:55445, 9 stran.

Hnědá. R, Chevalier. G.

Shrnutí:

Cílem této dvojitě zaslepené výzkumné studie je zjistit, zda se přínosy uzemnění rozšíří i na osoby, které cvičí jemnou formu hatha jógy na uzemněné podložce po dobu jedné hodiny.

Jakákoli forma cvičení, dokonce i jemná jóga, může v těle vyvolat zánětlivou reakci. To vede ke zvýšení reaktivních kyslíkových spekter (ROS) a reaktivních dusíkových spekter (RNS). Tyto vysoce reaktivní molekuly mohou přitahovat záporně nabité elektrony od jiných molekul a buněk. V případě červených krvinek se očekávalo, že tento mechanismus sníží jejich záporný náboj a zvýší viskozitu krve.

Vysoká viskozita krve je spojena s řadou chronických onemocnění včetně vysokého krevního tlaku, kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky a Alzheimerovy choroby.

Do studie bylo zařazeno 28 netěhotných žen ve věku 35 až 65 let. Všechny tyto ženy s cvičením jógy začínaly nebo se na něj teprve chystaly, ale neměly s ním zkušenosti. Jejich index tělesné hmotnosti se pohyboval v rozmezí 25,1 až 31,4.

Studie probíhala dva dny a každý den bylo testováno 14 osob. Ze 14 použitých podložek na jógu byla polovina uzemněna a druhá polovina byla uzemněna fiktivně. Subjekty si náhodně vybíraly vlastní podložky, aniž by věděly, zda je jejich vybraná podložka skutečně uzemněná, nebo zdánlivá.

Prováděli hodinu jógových cvičení v 5 x 12 minutových úsecích s minutovým odpočinkem mezi nimi. Před cvičením a po něm byla subjektům odebrána krev a vyšetřena pomocí přístroje Hemathix Blood Analyzer SCV-200. Toto nejmodernější zařízení umožňuje standardizované testování viskozity krve.

Výsledky ukázaly, že u 14 žen, které cvičily jógu na podložkách, došlo již po jedné hodině k významnému snížení systolické i diastolické viskozity krve. U žen ve falešné kontrolní skupině na uzemněných podložkách k tomuto snížení nedošlo. U žen bez uzemnění došlo po cvičení naopak k mírnému, ale nevýznamnému zvýšení viskozity krve.

Tyto výsledky naznačují, že uzemnění během cvičení by mohlo být účinným způsobem, jak snížit zánět a viskozitu krve spolu se všemi souvisejícími zdravotními riziky.